......o la verdad sobre las Bolas Chinas.
Hoy me vas a permitir que proteste, estoy harta de encontrarme páginas en facebook en las que para vender sus Bolas Chinas nos cuentan que sentiremos un placer indescriptible con su uso, vamos! si fuera así estaríamos todas bailando por la calle cuando nos las ponemos, " alegría alegría"!
Así que me he dicho " a ver , guapita de cara, usa tu cabreo para algo positivo" y me he puesto a escribir este post .
Si sientes placer con ellas puestas mejor para ti, pero eso no es lo habitual. El uso de estas bolitas tienen muchos beneficios, pero el placer al usarlas no es uno de ellos, lo siento.
Lo
primero que tienes que tener en cuenta es cual
es tu necesidad real.
1 Las quieres como medio de ejercitar el
suelo pélvico y prevenir futuras perdidas y / o solucionar pequeñas pérdidas al
estornudar o toser.
En
este caso te recomiendo las normales, pero siempre fabricadas en un solo
bloque, sin superposiciones de capas, ya que normalmente acaban despegándose y
pueden causar infecciones al no poder limpiarse bien del todo.
2 Las quieres para solucionar pequeñas
pérdidas . Es decir, te cuesta aguantar el pis.
Yo te
recomiendo una sola bola hasta que hayas
recuperado tono y fuerza.
Al pesar menos, tu
musculatura no necesitará un sobreesfuerzo para mantenerla y el ejercicio será
más efectivo.
2 Te haces pis, así de simple.
En
este caso antes de usar las bolas te aconsejo consultar con un fisio para
recuperación de suelo pélvico, y si puedes acudir a un taller de refuerzo,
seguro que donde vives o muy cerca encuentras uno.
Las
bolas te pueden ayudar seguro, pero prefiero que sea un profesional de
recuperación quien te aconseje, porque hay muchas en el mercado, diferentes
tipos y marcas, y él te podrá decir cuales te van a ir mejor como complemento a
su tratamiento.
Aunque
no te encuentres en esta fase, te recomiendo igual un taller de este tipo, SON
GENIALES!!!
¿Cómo se usan?
Muy
sencillo, sigue estos pasos:
- Lavar siempre antes y después de usar con agua y jabón neutro y dejar
secar al aire o con el secador en frío. Acláralas muy bien para evitar infecciones
por las levaduras de los jabones.
- Por una gota de lubricante ( siempre de base
de agua, nunca de silicona) en la primera bola extendiéndolo hasta la
mitad y haz lo mismo con la segunda.
- Introdúcelas en la vagina.
- Una vez que las tengas puesta ponte a andar, o
pasar la aspiradora, o lo que sea, pero siempre en movimiento.
- El primer día intenta aguantar 10 minutos con
ellas puestas
- Los siguientes días ve aumentando un poco el
tiempo hasta que al final seas capaz de tenerlas 30 minutos de forma cómoda.
Ten en cuenta que son un cuerpo extraño y tu cuerpo tiene que acostumbrase
a ellas.
- Úsalas 4 o 5 días a la semana durante una media
hora y verás que pronto notas los resultados.
- Cada dos meses aproximadamente descansa unas 3
semanas para que la musculatura de tu suelo pélvico no se vuelva vaga.
También es
importante que sepas que las bolas no
solo vienen bien para tonificar y fortalecer tu suelo pélvico, además, supondrán
una mejora en la calidad del placer en tus relaciones sexuales, ya que tanto tu
vagina como tu musculatura estará menos congestionada más fuerte y tonificada.
Además estarás más conectada con tus genitales, ya que normalmente nos
acordamos de que tenemos vagina si tenemos la regla, parimos, tenemos una
infección , echamos un polvo o vamos al ginecólogo, y el resto del tiempo ni nos
acordamos de ella. El hecho de sentir nuestra vagina, de ser conscientes de
ella, nos facilita mucho vivir más erotizadas.
