o de como ejercitar los músculo de nuestras pocholitas para que vivan felices y contentas.
Ayer por la tarde me fui con Cris ,una de mis mejores amigas, a un Taller de Refuerzo de Suelo Pélvico aquí en Muskiz. Ya habíamos estado en una Charla Taller para conocer de qué se trataba y decidimos que ya nos habíamos hecho adictas, así que colocamos al retoño y a las retoñas con sus papás y allí que nos fuimos.
Nos encantó, tanto que esta mañana nos hemos estado "wachapeando" para informarnos mutuamente del estado de congestión, agujetas, calorcitos varios y sensaciones . Por cierto, las dos hemos hecho los ejercicios esta mañana antes de salir a nuestros " quehaceres cotidianos"
Por si alguna queréis saber qué beneficios reporta fortalecer el suelo pélvico, os diré que es muy útil para prevenir y/o corregir la incontinencia urinaria, mejorar la calidad de las relaciones sexuales,y prevenir el descenso ( prolapsos) de vejiga, útero y recto.
Además, yo le encuentro otra ventaja ( como a las bolas chinas) y es que nos conecta con nuestros genitales, con los que por desgracia normalmente solo nos relacionamos si:
1Tenemos la regla
2Tenemos una infección
3Parimos
4Consultas ginecológicas
5Un polvo.
Y de estos cinco casos ............¿cuántos tos son satisfactorios?, parece que el resto del tiempo, cada día, durante 24 no tenemos vagina, y así ¿ como queremos que nos de alegrías?
Si tenéis oportunidad de probarlo no lo penséis dos veces!Seguro que en vuestra ciudad o muy cerquita se imparten talleres como este.
Nosotras por nuestra parte estamos deseando que llegue el próximo miércoles para ir a clase. Os mantendré informadas.
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