miércoles, 10 de mayo de 2017

LA REGLA DE LA LIBIDO

…. o de me subo por las paredes



" Hola, soy tu menstruación"



-Joder, yo que me prometía un fin de semana de fábula y va y me viene la regla
-¿Y?
-Pues que con la regla nada de nada, este se muere antes.
-Pues yo con la regla me pongo como las cabras por el monte....


¿Os suena? Sí, ¿no?
Pues esta es una conversación real de este martes tomando unas cañas, y ahí que me veis, sacando la libreta y apuntando: idea para post, la regla de “ la Antoña”. Como de costumbre, muchas buenas ideas surgen tomando cañas con las amigas.

¿Por qué a muchas mujeres les sube la libido cuando esta menstruando? Sencillo, cuestión de hormonas. Durante los 28 días de nuestro ciclo menstrual, los niveles hormonales van cambiando. Así, hay dos momentos  en las que tenemos más ganitas: 14 días antes del periodo , por aquello de la ovulación perpetuar la especie….y la otra, sí, eso, cuando ya nos viene, porque los estrógenos , que aumentan el deseo sexual, se mantienen muy elevados, mientras que la progesterona, que suprime las ganas de jota, la pobre , está  muy bajita.

Además, con la regla contamos con mayor lubricación, y esto influye mucho que mucho, sin olvidar que un buen revolcón alivia los dolores , además de que muchas mujeres sienten sus genitales mucho más sensibles.

Con todo esto  no es extraño que muchas de nosotras podamos sentirnos con unas ganas de feria impresionantes, pero…………………..con la realidad hemos topado! Nuestra sociedad nos inculca día sí y día también que la regla asquerosa, desagradable, dolorosa, huele mal…… “ ¿ A qué huelen las nubes?” ,“ No se nota”, el líquido azul de los anuncios de compresas, que si lo ponemos rojo………… Vamos que la regla es algo que hay que esconder y callar, tabú total! Otro ejemplo es cuando en las reuniones saco la copa menstrual y mucha gente se sorprende, “ no sabía que eso existía”.
Y claro, con este panorama y si encima tenemos una pareja tiquismiquis, o nosotras somos tiquismiquis, pues muchas veces solo queda aguantarse las ganitas o dedicarse a juegos en los que ningún miembro salga manchadito de sangre.
No sé, yo nos voy a decir que hagáis nada que os suponga algo desagradable, dios me libre, pero pensadlo un poquito, que igual con un poco de imaginación , una esponjita menstrual  o   una toalla …..

Pues eso, Felices reglas.

jueves, 4 de mayo de 2017

ORGASMO Y COITO....CAMBIO

…..o de que aunque tu te quedes biroja con tanto orgasmo a mi no me pasa nada raro.

Que no soy biroji, que soy multiorgásmica.


“ Tengo unos  orgasmos maravillosos, pero  durante el coito no lo consigo, bufffff, me preocupa un montón”.

Aunque no lo creáis esta frase se repite muy a menudo en las reuniones y en consulta. Por un lado me entristece que alguien lo vea como un problema, y por otro, no hace más que recordarnos lo poco que conocemos nuestros cuerpos o el poco tiempo que nos tomamos para ello y, el eterno y horrible discurso que nos atrapa en el coitocentrismo , reducir nuestra sexualidad a un pito en una vagina…………..

Cuando esta cuestión encima va acompañada de creencias propias y ajenas, estas últimas cargadas de mala leche y poca inteligencia, sobre nuestra propia valía como mujer y nuestra incapacidad para satisfacer el ego del hombre………………. Entonces ya me sulfuro, entro en bucle y tengo que respirar para no empezar a jurar en hebreo. Entendéis por donde voy, ¿verdad? Pero bueno, he decido mutar mi engorilamiento en algo positivo, así que allá voy, a ver si nos dejamos de chorradas.

IMPORTANTISIMO: La base de todas las bases:  La estimulación del clítoris, para la mayoría de nosotras es crucial. El clítoris es nuestro órgano del placer y el mediador de nuestros orgasmos. Si no hay estimulación del clítoris, posiblemente el orgasmo no aparezca. La estimulación vaginal, vale, sí, muy placentera y tal ,  pero contribuye muy desencadenar el reflejo del orgasmo en la mayor parte de las nosotras.

La intensidad en la estimulación . Con la estimulación táctil directa sobre el clítoris conseguimos más intensidad, pero claro, en esto , como en todo , cada una es un mundo y el  grado de presión varia de una a otra para obtener el mismo objetivo. La estimulación producida por el coito es muy suave, y muchas veces insuficiente para desencadenar el reflejo orgásmico.

¿Conocéis a la Dra. Helen S. Kaplan? Pues fue una Psicóloga considerada una de las máximas autoridades en estos temas que nos tratan, y que a este respecto desarrolló una técnica llamada “ Maniobra del Puente”.Esta técnica consiste en estimular el clítoris durante el coito, sólo hasta el momento inmediatamente anterior al orgasmo, y luego permitir que los movimientos del pene en la vagina pongan en funcionamiento el reflejo del orgasmo. 
Con la práctica se va creando progresivamente un puente entre el estímulo del clítoris y el coito. Kaplan nos da además una s recomendaciones para que sea más fácil:
1.Antes del revolcón ,asegurarnos de estar  excitadas y lubricadas. Aquí menos NO  es más.

2. Las posiciones que más nos van a ayudar son: posición de lado (ambos frente a frente), la mujer arriba del hombre, y la posición del hombre arrodillado (mientras la mujer está acostada boca arriba).Así, la estimulación del clítoris será más directa. Casi me atrevería a decir  que lo mejor de este paso son las risas al intentar adaptarnos a nuevas posturas.Que reirse también es sexo!

3.Y después, guapitas y guapitos míos, nos centraremos en las sensaciones que genera el contacto entre el pene y la vagina, y relajaditas  comenzaremos  a estimular nuestro clítoris, tal que Alicia llegando con su dedito al País de las maravillas.

Y oye, si aun así no se consigue a seguir practicando, y a disfrutar del viaje.

De todos modos, no sería yo si no os dijera: Qué más da si no hay orgasmo con la penetración, si estás contenta con tu vida sexual, como si los tienes regando las plantas!

PD: Antoña, TQM