LIBERTÉ

…O del hidratante íntimo de Secret Play que promete ayudar a recuperar la libido y despierta el deseo sexual.

¡Ay amores míos qué pena más grande tengo en el alma, madre! ¡Ojalá Secret play me hubiera enviado este producto unas semanitas antes, cuando una de mis "clientas senior" me llamó en busca de un producto de este tipo! Llevo probándolo aproximadamente un mes, y ya le he jurado amor eterno…, aunque también le he sacado algún pero, claro está, pero todo desde el cariño, ¿eh?

A ver, vamos por partes, que me enrollo y no empiezo. ¿Qué es Liberté?, pues nada más y nada menos que un hidratante para nuestras vulvitas de base de aceite de Jojoba, que además de hidratar y lubricar despierta ciertas ganas de gustitos y nos da un coctel de sensaciones de suavidad, elasticidad, tersura y bienestar en nuestras potxolitas.

Podría empezar a hablaros de sus ingredientes y propiedades, pero l@s de Secret Play se han currado un tríptico tan requeteprecioso, que casi mejor os lo pongo aquí para tengáis toda la información de primera mano, y yo me dedico a contar la experiencia.

Puedes decargarlo pinchando en la imagen.

Lo primero que me llamó la atención fue que está especialmente indicado para los casos de irritación, sensibilidad, relaciones dolorosas, sequedad vaginal y Menopausia, y es que la casualidad no existe, porque como os decía hacía pocos días que una clienta me llamó por esto mismo, y mi  último post trataba sobre Cuidados y SaludVaginal a partir de los 40 

Así que cuando Yasmina de Secret Play me dijo que me lo enviaba para que lo conociera ¡me dio una alegría! Gracias, salada, que sepas que ya está incluido en mi maleta.

Lo segundo que me llamó la atención fue el aroma, delicioso, penetrante pero no cargante, de esos que dices "pues ya que estoy me lo unto también  el cuello y las muñecas" , porque creedme ¡qué delicia!

Aunque, como podréis suponer, la autentica delicia es la sensación en el clítoris, labios, perineo, vulva en general…, porque su textura es una gozada y la sensación de confort y lubricación inmediata. Además, no sé si soy solo yo, pero aporta un calorcillo…..

¡Antoña! ¡Mira que uñas me he pintado para las fotos!

LOS PEROS:

Lo siento, pero así es. 

Se recomienda utilizar una pequeña cantidad siendo apto para cualquier mujer y situaciones: menopausia, irritaciones, picores, dermatitis, etc. Se puede aplicar varias veces al día e incrementar la cantidad si es necesario. 

Hasta aquí todo perfecto como la recomendación de su uso antes y después de las relaciones sexuales, pero… ¿y durante?, ¿qué pasa con el durante?, porque claro, a veces es necesaria una lubricación extra, y en este caso no es factible, porque por desgracia al ser de base aceite no es compatible con preservativos… y yo ya sabéis que soy la abanderada de los condones sí o sí…así que, en este caso, cuando se requiere una lubricación extra no me convence.

Otra peguilla que le saco es que tampoco podemos usarlos con sextoys, por la misma razón, la base de aceite de jojoba, que si bien es perfecta por todas las propiedades y beneficios que aporta, nos limita un poco el juego.

VALORACIÓN FINAL:

-Dejando de lado estos peros, ME ENCANTA

-Si uso contorno de ojos, ahora también uso “contorno de labios”

-Después de un mes, puedo juraros que mi potxolita está más hidratada y he mejorado en calidad de lubricación.

Así que voy a concluir diciéndoos: I LOVE LIBERTÉ

CUIDADOS Y SALUD VAGINAL A PARTIR DE LOS 40

… o de, flora vaginal, nuestras lindas potxolitas, vulvas y los dichosos estrógenos.

Bienvenidas a esta década, los nuevos 30 que los llaman. Yo ya los paso un poquito, y seguro que muchas de vosotras también y, aunque   aún sigamos teniendo la regla cada mes, seguro que como yo ya habéis empezado a notar pequeños cambios en vuestros cuerpos serranos, o eso, o estáis muy a puntito.

¿Cómo lo lleváis? Hablando con amigas y conocidas  me encuentro de todo, desde la que espera ese momento como agua de mayo para olvidarse de la regla definitivamente, pasando por la que está harta de seguir cogiendo kilos donde antes no se podían ni intuir, hasta la que teme el momento como si fuera el fin de su vida como mujer, y es que, por desgracia, sobre este tema también hemos recibido mucha información negativa basada en creencias erróneas como que una es menos mujer por no poder procrear hasta que las relaciones sexuales se vuelven dolorosas y poco menos que imposibles.

En fin, creo que necesitamos desmitificar un poco todo esto, conocer que cambios son esperables y, sobre todo, grabar a fuego en nuestras mentes y pieles que, si bien habrá cambios, también habrá cuidados que nos permitirán pasar por el climaterio y seguir creciendo con una salud vaginal estupenda, además de prevenir posibles molestias.

Pero ¿cómo empieza todo esto?, pues como todo por el principio:

ESTRÓGENOS: hormonas responsables de las características sexuales femeninas.

Antes de que la menopausia llegue a nuestras vidas, nuestros organismos, los de las chicas, a ver si alguno se me despista, producen estas hormonas, encargadas, entre otras cosas de regular nuestros ciclos menstruales, dotar a las paredes vaginales y volver un poco locos a nuestros estados de ánimo.

Durante la menopausia empieza a disminuir el nivel de estrógenos, y de esta manera las paredes vaginales se vuelven menos elásticas y más lisas, reduciéndose también la cantidad de lubricación vaginal durante el coito.

FLUJO Y MOCROBIOTA VAGINAL:

Vivimos con cierta cantidad de flujo vaginal, sobre todo en nuestra edad fértil. IMPORTANTE:  ha de ser transparente, blanco o amarillento. Si cambia de color, olor o consistencia o aumenta o disminuye en cantidad de forma significativa, puede ser indicio de una infección, así que hacedme el favor de vigilar vuestras bragas y observarlo un poquito, que más vale prevenir.

La microbiota, o flora vaginal son los microorganismos vivos que habitan en nuestras vaginas. Parece que mandan los Lactobacillus, los más abundantes, y que son los encargados de que exista cierto equilibrio , así como de  guardar a la vagina de posibles agresiones.

Cuando la concentración de lactobacillus disminuye mucho, otros microorganismos que se encuentran también en la vagina sana pueden proliferar, destruyendo el equilibrio y propiciando que aparezca daño o enfermedad.

CONSECUENCIAS:

Con todo este trajín de descensos y disminuciones, el interior de nuestras vaginas puede volverse más frágil, delgado y seco, es lo que se llama atrofia vulvovaginal (AVV), que me he informado, y cuyos síntomas pueden ser:  

• ·    Sequedad, picores e irritación.
• ·      Dolor al mantener relaciones sexuales
• ·      Infecciones vaginales
• ·     Infecciones de orina repetitivas
• ·    ¡¡¡¡¡Necesidad de ser listas y cuidar nuestras potxolitas para prevenir en lo posible las molestias y además buscarles solución, que está casi todo inventado!!!!!

¿QUÉ PODEMOS HACER?

1 Lo primero y más importante, mantener a lo largo de nuestra vida una relación sana con nuestra potxuela, cuidarla, mimarla, conocerla, observarla, investigar cómo funciona y que regalos nos da. ¡¡¡¡¡Este es el principio fundamental, una vulva querida es una vulva feliz!!!!!

2 Regalarle mucho placer, que una vagina ejercitada estará más en forma.

3 Cuidar lo que nos ponemos, que siempre es mejor usar bragas de algodón, para que la pobre respire, y no llevarla apretada a lo morcilla, que se nos agobia.

4 Mantenerla limpita, como los chorros del oro, sobre todo durante la regla, pero siempre solo por fuera, nada de lavados ni duchas vaginales, y cuidado con los jabones, toallitas y desodorantes, que la vulva tiene que oler a vulva, no a piña colada.

5 Fortalecer el suelo pélvico antes, durante y después del embarazo. Ya sabéis, Kegels, Bolas Chinas y más Bolas Chinas , hipopresivos, talleres de refuerzo de suelo pélvico con fisioterapeutas…..

6 Hidratar y lubricar la vagina cuando sea necesario, que no será porque no hay productos maravillosos para ello, por ejemplo: Melagin Hidratante, White Bloom, Serum Lifting Genital de Nuei, Bioglide natural…, ¡preguntadme sin miedo!

Y ahora, ¿qué pensáis? ¿Cuidamos de nuestras vaginas?

EXPERIENCIA EUREKA

…o de la copa con autovaciado.

Desde la primera vez que os hablé por aquí de la copa menstrual han pasado unos cuantos añitos. Muchas ya la utilizáis y no concebís el uso de tampones ni compresas cuando os viene la regla, otras, sin embargo, aún le veis pegas, como que no os da seguridad ante posibles pérdidas, la veis complicada de colocar o que el día día no os facilita el acceso a un baño publico adecuado para vaciar y limpiar.

Ante las primeras pegas solo puede decir que cada una vive su menstruación como puede y como quiere, aunque desde mi punto de vista tengan más que ver con la falta de autoexploración y autoconocimiento de nuestras vulvas y el escaso tiempo que nos dedicamos para ello. Ante la pega de los baños que no nos facilitan el uso de la copa lo que os diré es que YA HAY SOLUCIÓN, se llama EUREKA CUP y viene de la mano de Sensual Intim , empresa de la que ya os he hablado anteriormente y que a mi personalmente me tiene conquistada, porque no solo diseña y vende  productos relacionados con la salud sexual de la mujer, sino que está integrada por profesionales de la sexología, de forma que todo lo que nos ofrece, está absolutamente cuidado atendiendo a los diferentes factores de nuestra salud como mujeres.

¡Os podréis imaginar mi subidón como sexblogger cuando me dicen que me la envían para que la pruebe! ¡Alegría inmensa!, y …otro subidón al probarla, porque realmente a mi me ha ido genial. Si habéis seguido mi Instagram y los videos que he colgado en IGTV ya habréis visto que la #EXPERIENCIAEUREKA ha sido más que satisfactoria.

¿QUÉ NOS OFRECE?

·         

•     Una copa 100% silicona médica, flexible y resistente, moradita super cuqui y talla única, lo  que me daba un poco de miedo por aquello del volumen, pero el miedo…ahí quedo, perfecta!
• ·         Diseñada y patentada por profesionales de la Sexualidad en colaboración con la Universidad Politécnica de Barcelona
• ·         Colocación super fácil porque incorpora unas muescas para facilitar el doblado y la inserción. Yo estoy acostumbrada a doblar la mía de una forma determinada y he tenido que encontrar otro modo con la Eureka Cup, pero ningún problema, fácil y ni una sola pérdida.
• ·         AUTOVACIADO, y aquí está la novedad! Que no tenemos que sacarla y vaciarla, sino, extrayendo el “palito” y presionando suavemente se vacía por completo, por lo que da igual que el baño no sea el más adecuado, podemos vaciarla igual.

En este último punto, sois varias las personas que me habéis preguntado por los coágulos y la posibilidad de obstrucción. Podéis quedaros tranquilas, en mi caso no han supuesto ningún problema. Además, a la hora de hablar de copas, esta incluida, mi opinión es que cada regla y cada mujer es un mundo, y que da igual si la Eureka Cup me ha ido bien o no, cada una tenemos que encontrar la nuestra.

Otro aspecto que no debemos olvidar es el tema de la higiene, por mucho que podamos vaciarla sin extraer, no nos vamos a dormir en los laureles, porque lo recomendable, en esta  como en todas, es sacar en un máximo de 12 horas y lavar, no nos vayamos a pensar que además de autovaciado trae una función autolimpiable.

¡Más cómodas y menos obstáculos sí, más cochinas no!

DESCUBRIMIENTO

…o del estrés, mimos y regalitos de  dulce amor propio

Hay días, como hoy en los que estoy saturada, demasiado trabajo, demasiadas ideas, demasiadas obligaciones…como tod@s, ¿verdad? ¿ A quien no le pasa,? Que me cuente el secreto, por Dios, porque en días así creo que me va a dar algo, yo también quiero ser Zen.

Por suerte, la voz de Pepito Grillo en mi cabeza me dice, “para, para un rato, monina, date un mimo” y yo, que a Pepito siempre le obedezco, paro y me distraigo. Me voy por el ciber espacio a ver que veo, a ver que encuentro, con el firme propósito de no entrar en nada relacionado con el trabajo, pero….., la cabra tira al monte, y una es capricornio, y siempre acaba en webs de temáticas similares, pero esta vez, me ha salido bien. En vez de deleitarme con videos y fotos de gatitos, he acabado por descubrir una Web súper interesante, Saciasex Blog  y a “J”, al que intuyo que le gusta mearse de risa tanto como a mi. Aquí tenéis su link:

https://saciasexblog.com/

Estaréis pensando, “esta es tonta”, que hace tupersex y nos habla de otros recursos que pueden ser “competencia”. Pues puede que sea medio lela, no digo yo que no, pero me gusta serlo, me río y eso que gano, pero , como dice mi Pili, de Más allá del Placer, “aquí hay tarta para tod@s”. Además, me gusta conocer otros recursos, saber a quién recomendar a mi gente cuando yo no puedo resolver sus dudas o sus necesidades, y sobre todo, aprender de compañer@s en el fascinante universo de la educación y exploración afectivo-sexual, y definitivamente, creo firmemente de SaciaSex será uno de esos recursos.

¿Conocéis la sensación de encontrar justo lo que buscas, en el ambiente que te gusta, en el momento perfecto?, pues eso es lo que me ha pasado a mi con su Web. Como podréis ver , nos ofrece de todo, desde relatos erotizantes , pasando por consultas online con personal cualificado, que en todo este mundo , como en todos, hay much@ envalentonao/a que habla sin saber, formación, artículos en los que inspirarnos y su “cuquisexshop online”.

Contacto con “J”, porque me he enamorado a primera vista y me ayuda a curiosear en la “cuquitienda”, y claro, miro, remiro, incluso flipo quedándome ojiplática con algunas cosillas y me digo, “Nena, compra impulsiva no, caca”, pero vuelve Pepito y me dice: “¡Qué coño compra impulsiva, criatura! ¿Acaso no te mereces un autoregalito de #dulceamorpropio?, No seas boba!”, y como si Pepito habla, sus palabras son ordenes, me encargo un autoregalo de amor a mi misma….. y me sigo enamorando de “ J” y de la Web, porque vamos, que no me he tenido que volver loca con carritos , autorizaciones extrañas, bucles espantosos ni naaaaaaa, vamos hecho en un segundo, pero cual es mi sorpresa que todo esto ocurrió ayer al medio día , y ya tengo aquí mi compra!!!!!!! Si yo pensé que los mails de confirmación e información que me iban llegando eran los típicos pero que tocaría esperar! , pues no, rapidísimo, ni 24 horas!!!!!!!!! BIEN POR “J”!!!!! 

Y Bien por quien haya preparado el paquete, porque me ha llegado a la oficina y me temía lo peor , que todo el mundo viera lo que había comprado, o al menos de donde (“ ¿A que me hacen spoiler y no puedo dar sorpresa en el blog?”), pues nooooooooooo, paquetito súper discreto, como podéis ver, que para indiscreta ya estoy yo.

¿ Queréis ver lo que contiene?

Satisfyer  1 Next Generation!!!!!!!!!!!! Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii! , venga, va, que volvéis a pensar que soy tonta comprando la primera generación con todas las evoluciones del mismo que han salido, pero, es que , LO AMO! , que una es un poco mitómana, que  me encanta porque supuso el descubrimiento de  una estimulación totalmente diferente del clítoris, y le juré amor eterno, pero……..lo perdí! Y aquí lo tengo de nuevo, con su puntita de silicona, sus onditas de presión y vacío, sus 11 funciones distintas, su silencio, ay madre ese silencio!, vamos , que no se entretiene en ruidos innecesarios y desconcertantes mientras exploramos nuestro clítoris con sus ondas besuconas.

Podeis conseguirlo aquí

Seguro que los siguientes Satisfyer son maravillosos, de hecho tengo algunos, y lo son, pero, ya sabéis, ¡ese primer amor!

CUESTIÓN DE BOLAS 2

…..o de hoy tengo una #review

Renovarse o morir!!!!

Escucho Bach en la radio. ¿Qué pasa? Adoro la música clásica, más cuando intento escribir, porque me relaja y me inspira, me ayuda a conectar conmigo misma y a encontrar las palabras que necesito!, que una es borde, pero no tonta! Y hoy necesito encontrar palabras sí o sí, porque vengo  a hablaros de algo de lo que ya he escrito antes por aquí, Bolas Chinas,

) pero en este caso, unas especiales. Las Pelvic Balls de Sensual Intim.

Sí, ya sé que no acostumbro a hablar de marcas, pero en esta ocasión voy a hacerlo por una razón muy sencilla, porque Miriam Amors, de Factor Mujer, me las ha regalado para que las conozca y le de mi opinión ; sobre las bolas, no sobre ella, a ver, no nos liemos!

Pues ahí voy:

PRIMERA CONCLUSIÓN: Me gustan casi tanto como ella. Son una monada, el diseño es cuidado y bonito, con una presentación cuqui, que ya sabéis que me espanto cuando un artículo para nuestras lindas pocholitas apesta a sexshop trasnochado , oscuro, burdo y a artículo para nosotras pensado desde la mente de un hombre obsesionado con las caras de “ me está dando un pasmo” de las modelos que aparecen en las cajas de muchas marcas.

Vale, va, que estaréis pensando,  “Qué superficial es esta chica!,Si las bolas son buenas, qué más da!” vale, pues aquí viene lo IMPORTANTE:

LA SEGUNDA CONCLUSIÓN : que es una gozada que estén diseñadas en colaboración con profesionales del sector de la salud Sexual y con Fisioterapeutas de  Suelo Pélvico, que  , basándome en mi experiencia, y en la de Priscila de “Las Magníficas”, son l@s que mejor nos pueden ayudar en la recuperación y refuerzo de la  musculatura de esta zona.¿ A que sí, Priscila? ¿ A que cogimos apuntes y todo en aquellos talleres? Una cosa…..!!!!

Siguen el concepto de “ pesos” es decir, se trata de una bola en la que introducimos otra más pequeñita según progresamos en los 4 niveles de entrenamiento que nos propone. Y todo  muy bien explicadito, como debe ser!

Nivel 1: bolita de 20  gramos.

Nivel 2: bolita de 25 gramos, que hay que ir aumentando.

Nivel 3:  bolita de 35 gramos

Nivel 4: bolita 50 gramos

Nivel adicional: luego ya ,si queremos, cuarto y mitad de cochinillo.

La bola exterior está fabricada en ABS , mientras que la  tira y los pesos en 100% silicona

Una vez montada, tiene un diámetro de  3,5 cm., así que ya no podéis decir eso que sale siempre “ qué grande! ¿ eso ya cabe?” , a lo que siempre os contesto, “ cosas más grandes entran y salen por ahí”, si es que……………Además, la tira tiene forma en punta para facilitar inserción, ala! Así que si os sigue pareciendo grande os diré que es ergonómica, que siempre queda muy bien.

Llegados a este punto, quiero recordaros cómo usarlas, que algun@ me anda despistadill@, y nunca viene mal:

• Lavar siempre antes y después  de usar con agua y jabón neutro y dejar secar al aire o con el secador en frío. Acláralas muy bien para evitar infecciones por las levaduras de los jabones.
• Aplicar  lubricante , siempre de base de agua, nunca de silicona, si no queremos que se estropeen.Pero si quieres quédate sin ellas…… venga, lubri de silicona a litros! Eso sí, mándanos luego una foto de cómo quedan,ya verás qué risas!
• Introdúcelas en la vagina, venga “pa-dentro”, y ponte a andar, o lo que te apetezca, pero movimiento para que la bola pequeñita provoque la vibración necesaria para trabajar la zona.
• Úsalas unos cinco días a la semana entre 20 y 30 minutos, y nunca, jamás de los jamases las tengas puestas más de dos horas.Ahhh! y recuerda  descansar unas 3 semanas cada dos meses para que la musculatura de tu suelo pélvico no se vuelva vaga.

Por cierto: NOTA!!: Si queréis investigar y conocer más sobre vuestros suelos pélvicos, no podéis dejar de leer una maravilla de libro que también ha caído en mis manos : “ AMO MI SUELO PÉLVICO”, de  Juncal ( precioso  nombre) Alzugaray.

Y recordad: una vagina tonificada, descongestionada, es una vagina sana, contenta, que nos recuerda que está ahí y que nos erotiza, y de eso también se trata, ¿no?