viernes, 17 de enero de 2014

CUESTIÓN DE BOLAS

......o la verdad sobre las Bolas Chinas.







Hoy me vas a permitir que proteste, estoy harta de encontrarme páginas en facebook en las que para vender sus Bolas Chinas nos cuentan que sentiremos un placer indescriptible con su uso, vamos! si fuera así estaríamos todas bailando por la calle cuando nos las ponemos, " alegría alegría"!

Así que me he dicho " a ver , guapita de cara, usa tu cabreo para algo positivo" y me he puesto a escribir este post .
Si sientes placer con ellas puestas mejor para ti, pero eso no es lo habitual. El uso de estas bolitas tienen muchos beneficios, pero el placer al usarlas no es uno de ellos, lo siento.

Lo primero que tienes que tener en cuenta es cual es tu necesidad real.

1 Las quieres como medio de ejercitar el suelo pélvico y prevenir futuras perdidas y / o solucionar pequeñas pérdidas al estornudar o toser.
En este caso te recomiendo las normales, pero siempre fabricadas en un solo bloque, sin superposiciones de capas, ya que normalmente acaban despegándose y pueden causar infecciones al no poder limpiarse bien del todo.


2 Las quieres para solucionar pequeñas pérdidas . Es decir, te cuesta aguantar el pis.
Yo te recomiendo una sola bola hasta que  hayas recuperado tono y fuerza.

Al pesar menos, tu musculatura no necesitará un sobreesfuerzo para mantenerla y el ejercicio será más efectivo. 

2 Te haces pis, así de simple.
En este caso antes de usar las bolas te aconsejo consultar con un fisio para recuperación de suelo pélvico, y si puedes acudir a un taller de refuerzo, seguro que donde vives o muy cerca encuentras uno.
Las bolas te pueden ayudar seguro, pero prefiero que sea un profesional de recuperación quien te aconseje, porque hay muchas en el mercado, diferentes tipos y marcas, y él te podrá decir cuales te van a ir mejor como complemento a su tratamiento.
Aunque no te encuentres en esta fase, te recomiendo igual un taller  de este tipo, SON GENIALES!!!

¿Cómo se usan?
Muy sencillo, sigue estos pasos:

  • Lavar siempre antes y después  de usar con agua y jabón neutro y dejar secar al aire o con el secador en frío. Acláralas muy bien para evitar infecciones por las levaduras de los jabones.
  • Por una gota de lubricante ( siempre de base de agua, nunca de silicona) en la primera bola extendiéndolo hasta la mitad y haz lo mismo con la segunda.
  • Introdúcelas en la vagina.
  • Una vez que las tengas puesta ponte a andar, o pasar la aspiradora, o lo que sea, pero siempre en movimiento.
  • El primer día intenta aguantar 10 minutos con ellas puestas
  • Los siguientes días ve aumentando un poco el tiempo hasta que al final seas capaz de tenerlas 30 minutos de forma cómoda. Ten en cuenta que son un cuerpo extraño y tu cuerpo tiene que acostumbrase a ellas.
  • Úsalas 4 o 5 días a la semana durante una media hora y verás que pronto notas los resultados.
  • Cada dos meses aproximadamente descansa unas 3 semanas para que la musculatura de tu suelo pélvico no se vuelva vaga.

También es importante que sepas que las bolas no solo vienen bien para tonificar y fortalecer tu suelo pélvico, además, supondrán una mejora en la calidad del placer en tus relaciones sexuales, ya que tanto tu vagina como tu musculatura estará menos congestionada más fuerte y tonificada. Además estarás más conectada con tus genitales, ya que normalmente nos acordamos de que tenemos vagina si tenemos la regla, parimos, tenemos una infección , echamos un polvo o vamos al ginecólogo, y el resto del tiempo ni nos acordamos de ella. El hecho de sentir nuestra vagina, de ser conscientes de ella, nos facilita mucho vivir más erotizadas.

6 comentarios:

  1. muy buenas esta bolas. no las he probado pero quisiera dados los saludables resultados de su uso.
    mi nombre real y en facebook es charo romero álvarez.

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    1. Hola Charo! te animo a que las uses, desde mi punto de vista deberían ser de uso obligatorio, SE TRATA DE NUESTRA SALUD!
      Si te animas y tienes dudas sobre como usarlas, limpiarlas, etc, preguntame! yo encantada de informarte! Muaks.

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  2. Hace poco escuche de esto y sinceramente pense que era una broma, Tengo incontinencia y de momento mi caso es el numero 1pero padesco de eso hace ya tiempo desde los 20 años o menos y en breve voy a cumplir los 33 años. He consultado y mi medico no me manda a ningun especialista.

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    1. Hola Monica, lamentablemente muchas veces se cree que que se nos escape un poco el pis es normal, aunque la mayoría de los gines y matron@s ya recomiendan cuidar el suelo pélvico y usar las bolas. Yo te recomendaría usar una sola bola, ya que llevas mucho tiempo, verás qué pronto comienzas a notar mejoría, y también te recomiendo asistir a algún taller de refuerzo del suelo pélvico con fisios, ahora se están poniendo de moda así que será fácil que encuentres uno en la zona en la que vives. No te desanimes que tiene muy fácil solución!

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  3. Muy bien explicado, yo soy de la opinión de que las bolas chinas deberían de venderse en farmacias.

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    1. Hola Silvia! Bienvenida!.
      Por suerte, hace ya tiempo que las bolas se venden en muchas farmacias, y que l@s gines y fisios de suelo pervico, así como las matronas recomiendan su uso. La verdad es que esto supone un gran paso para que muchas mujeres puedan acceder a ellas, por aquello de que "las que vamos a sex shops somo unas cochinas".
      Gracias por tu comentario! Muaks

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