TALLER DE REFUERZO DE SUELO PELVICO

o de como ejercitar los músculo de nuestras pocholitas para que vivan felices y contentas.

Ayer por la tarde me fui con Cris ,una de mis mejores amigas,  a un Taller de Refuerzo de Suelo Pélvico aquí en Muskiz. Ya habíamos estado en una Charla Taller para conocer de qué se trataba y decidimos que ya nos habíamos hecho adictas, así que colocamos al retoño y a las retoñas con sus papás y allí que nos fuimos.

Nos encantó,  tanto que esta mañana nos hemos  estado  "wachapeando" para informarnos mutuamente del estado de congestión, agujetas, calorcitos varios y sensaciones . Por cierto, las dos hemos hecho los ejercicios esta mañana antes de salir a nuestros " quehaceres cotidianos"

Por si alguna queréis saber qué beneficios reporta fortalecer el suelo pélvico, os diré que es muy útil para prevenir y/o corregir la incontinencia urinaria, mejorar la calidad de las relaciones sexuales,y prevenir el descenso ( prolapsos) de vejiga, útero y recto.

Además, yo le encuentro otra ventaja ( como a las bolas chinas) y es que nos conecta con nuestros genitales, con los que por desgracia normalmente solo nos relacionamos si: 

1Tenemos la regla

2Tenemos una infección

3Parimos

4Consultas ginecológicas

5Un polvo.

Y de estos cinco casos ............¿cuántos tos son satisfactorios?, parece que el resto del tiempo, cada día, durante 24 no tenemos vagina, y así ¿ como queremos que nos de alegrías?

Si tenéis oportunidad de probarlo no lo penséis dos veces!Seguro que en vuestra ciudad o muy cerquita se imparten talleres como este.

Nosotras por nuestra parte estamos deseando que llegue el próximo miércoles para ir a clase. Os mantendré informadas.

DE AGOA KULTUR ELKARTEA

....... o del IV Mercado popular de segunda mano y artesanía de Muskiz.

Vale, ya se que el tema de hoy suena muy poco erótico, pero pasar una mañana divertida, colorida y disfrutando con viejos y nuevos amigos también tiene " su aquel" y también es SALUD!

Como canta Serrat: " Vamos subiendo la cuesta que arriba mi calle se vistió de fiesta"

Hace ya unos añitos que creamos Agoa Kultur Elkartea y ayer celebramos nuestro IV Mercado Popular. La Plaza Meatzari llena de puestos de mil colores y llena de tesoros, libros, artesanías, una vieja Polaroid con la que nos hicieron una foto en el puesto de Talo.

EL BAÚL DE NOI

Una bicicleta blanca acompañando a preciosa ropa pintada a mano, Corazón de Guanabana, ay! mi Corazón de Guanabana que ya sé como sonríes!, todo tipo de artesanías y artilugios rescatados de trasteros, ahhhh! y mi muñequita broche de Karola!, fofuchas y Ainafuchas ( ya os la presentaré.....)

Más de 50 puestos rebosando entusiasmo, txistularis, trikitixa........... ah! y Jolie Courge escondidita en algún puesto! ( jijiji)

Mil gracias a todos los que os acercasteis a nuestra feria a disfrutar de la mañana del domingo y toneladas de gracias, besos y abrazos a todos los puestos que hicisteis posible que la pidiéramos celebrar.

Después de esto creo que dejaremos el sexo para otro día, que no solo de pan vive el hombre y la mujer!.........y menos si hay Talo!

CONCURSO "RISAS"

o de como hacer un "tupersex casero".

Hace unos días una amiga me contaba el Tupersex casero de broma que le prepararon a otra para su despedida de soltera. La idea es genial!, solo os contaré que estuvimos una hora muertas de la risa pensando en las bolas chinas y demás cachivaches que se " curraron" para el evento.

Ahora yo propongo:

¿Cómo lo haríais vosotros?

Animaos! las  tres ideas más originales tendrán premio. Solo tenéis que haceros seguidores del blog, dejar un comentario con vuestro "invento tupersexsero" y enviar ( opcional) una foto a joliecourge@hotmail.com, que yo iré colgando en este post.

Tenéis hasta el viernes 17 de Mayo ( cumple de mi suegri, por cierto), y recordad: solo para España.

Yo Mismo nos manda........... Pintura de chocolate!

La foto del premio que han recibido Yo mismo y su chica:  Gracias por vuestro apoyo, chic@s! y que lo disfrutéis!

Y..... aquí está la foto del premio que me acaba de enviar Rocío.

No sé si al sexo, pero seguro que os vais a aficionar a la lectura, jijiji.
Muchas gracias a l@s dos por participar!

Reuniones de Tupersex

Mi concepto personal de Reuniones Tupersex: chic, divertidas, actuales y pensadas para nosotras, aunque ellos también están invitados, y seguro que nos sorprenden, que no sabéis cuanto controlan del universo femenino!

Probaremos un montón de deliciosos productos de cosmética erótica, pequeños y grandes juguetes, juegos de pareja,... y un sin fin de sorpresas que ni os imagináis que existen.

Para contactar conmigo, basta con un correo a :

joliecourge@hotmail.com

Biblioteca

.......o de como podemos ir más allá de Christian Grey

Seguro que habéis leído la trilogía de 50 Sombras de Grey, me consta que algun@s de vosotr@s así lo habéis hecho. Mi más sentido pésame, pero esto solo es una opinión personal.

Yo me encontré de repente con que en muchas reuniones de tupersex me preguntaban sobre aspectos de los libros, y me dije a mi misma " majita, te los tienes que leer para poder contestar". 

Solo leí el primero y me aburrí soberanamente. 

Me pregunto: ¿cómo puede ser que tenga tanto éxito?, una amiga me dijo:

" creo que porque las mujeres no estamos acostumbradas a leer literatura erótica y al ser un bestseller, pues no queda tan mal que lo leamos...."

¿Qué opináis?

Opino que sobre gustos no hay nada escrito pero estaría bien que hiciéramos una lista con los libros eróticos que más nos hayan gustado. Ahí va mi aportación:

"Historia de O"

Venga, dejad en vuestros comentarios más títulos para que nuestra biblioteca erótica crezca!!!!!!!!!!!!!

Cortesía de Lunalunera. Por cierto, esto es erotismo!

BELLEZA, SEXO Y AMIGAS

...o de cómo he conocido a unas chicas encantadoras a través de facebook

Hace un tiempecillo encontré en Facebook este grupo de chicas, y me encantó. Me vi ante un muro fresco, divertido y sugerente, lleno de imágenes para soñar y comentarios muy divertidos.
Hablando y hablando me pidieron una reunión y tachan tachan: se celebró ayer por la tarde.

He de confesar que estaba un poco nerviosa, quería causarles muy buena impresión, y una también tiene sus inseguridades.......... Hasta comenté con mi amiga Ainhoa ( gracias, Ainhoa ) qué ponerme!

Me encontré con un grupo de mujeres encantadoras, alguna alumna aventajada ( ;), ella ya sabe quién es ) y un clima de amistad envidiable, ah!....... y con ese puntito intergeneracional que tanto me gusta. No sabéis cuanto podemos aprender de las madres y de las hijas en el plano sexual!
Hubo tiempo para risas, pruebas, rollo teórico de ese que tanto me gusta e incluso para alguna que otra emoción.

Os invito a que las busquéis en facebook, porque a mi me han encantado, tanto en muro como en persona.

Gracias chicas, y ...

GRACIAS MERY

LA COPA DE LA LUNA

O copa menstrual………

.....................pero me gusta más el primer nombre.

Aunque much@s la conocéis, mucha gente no sabe aún lo que es esta copita.

Se trata de una alternativa a las compresas y los tampones, a los que supera por muchas razones:

Ventajas  en materia de salud, higiene, comodidad, confort y fiabilidad.

La copa menstrual acumula el flujo menstrual, en lugar de absorberlo como un tampón; se limpia y se vuelve a utilizar, no entraña riesgo conocido de SAT ni  de  infecciones vaginales, y no contienen productos químicos o toxinas como la dioxina.

Ventaja económica; porque aunque al principio supone mayor gasto, podremos olvidarnos de comprar tampones y compresas durante años.

Ventajas medioambientales: ya que generan menos residuos y contaminación de las fábricas.

Ha  existido desde la década de 1930 pero ha sido más recientemente cuando se ha hecho realmente popular.

Muchas de vosotras os estaréis preguntando ¿Cómo la uso?

1: Lee el folleto explicativo! Obvio, ¿ no?

2: Practica diferentes pliegues hasta que encuentres el que te resulte más cómodo y eficaz.

3. Lávate las manos con jabón antes de colocarla, lava también la copa y enjuágala bien con agua para evitar infecciones vaginales. 

4. Mantente relajada y trata de no tensar los músculos pélvicos para que te resulte más cómo y fácil. Sé paciente, la primera vez que te pongas la copa será la más difícil, 

5. Introduce la copa. Dobla la copa y luego sujétala con una mano (con el agarrador hacia abajo). Separa los labios y encuentra la abertura de la vagina con la otra mano. Ahora empuja la copa en ángulo de 45 grados hacia el hueso púbico, no hacia arriba. La copa debería abrirse. Sigue empujando la copa hasta que quede cómoda.

6. Asegúrate de que la copa esté completamente abierta. Usa un dedo para sentir la base de la copa. Debe quedar redonda u ovalada por lo menos. (La copa puede no abrirse del todo, dependiendo de la forma de tu cuerpo.)

7. Puedes llevarla  hasta doce horas. Si tienes un flujo pesado, tendrás que vaciarla más a menudo, porque éste es el tiempo máximo recomendado. Para tu primera regla con una copa, prueba a experimentar un poco para averiguar cuánto tiempo puedes dejarla sin que filtre. 

8. Quita la copa.

Vuelca el contenido de la copa en wc o lavabo ,enjuaga la copa con agua, y un poco de jabón y vuelve a colocarla.

                                               

                                                                          

TOMATE TU TIEMPO, QUE NINGUN@ NACEMOS APRENDIDOS!!!!

¿La conocíais? ¿ La usáis? Pues estaría muy bien que nos contaseis vuestra experiencia. Venga!